| 1 yaş altı | 1 yaş | 2 yaş | 3-4 yaş | |
|---|---|---|---|---|
| DSÖ önerisi, oturarak ekran süresi | Önerilmiyor | Önerilmiyor | En fazla 1 saat | En fazla 1 saat |
| Ek not | Okuma ve hikâye anlatma teşvik edilir | Okuma ve hikâye anlatma teşvik edilir | Daha azı daha iyi | Daha azı daha iyi |
Bu yazı genel bilgidir; çocuğunuz için en doğru bilgi çocuk doktorunuzdadır.
5 yaş ve üzeri
DSÖ'nün bu rehberi 5 yaş altını kapsıyor. Daha büyük çocuklar için süreyi ailece belirlemek, uyku, hareket ve okulu öne koymak iyi bir başlangıç.
Pratik öneriler
- Kısa bölümlerle izleyin; bir bölüm bitince ara verin.
- Yemek sırasında ekranı kapatın.
- Yatmadan önce ekranı kapatmak uykuya geçişi kolaylaştırabilir.
Çocuğunuzun yaşına göre özeti ekran planında görebilirsiniz.
Kısa sorular
- Görüntülü konuşma da sayılır mı?
- Rehber oturarak geçirilen ekran süresine odaklanır; çocuk doktorunuza danışabilirsiniz.
- Hafta sonu daha uzun olabilir mi?
- Ailece karar verin; uyku ve hareket önce.
Güncelleme notu, 22 Ekim 2026: Kısa cevap, özet ve kısa sorular eklendi; ekran süresi önerileri kaynağıyla birlikte güncellendi.
Bu rehber ebeveynlerden gelen sorulardan derlendi. Ekran süresi önerileri Dünya Sağlık Örgütü'nün 5 yaş altı rehberine dayanır; çocuğunuz için en doğru bilgi çocuk doktorunuzdadır.
Kaynaklar: Dünya Sağlık Örgütü (2019): To grow up healthy, children need to sit less and play more.